Hydrothérapie du côlon : pour ou contre ?

L’hydrothérapie du côlon fait partie de ces techniques de détoxication ancestrales qui ressurgissent de l’oubli aujourd’hui. Certains naturopathes utilisent de l’eau de Quinton sous forme isotonique pour réaliser ces lavements intestinaux. Il m’a donc paru intéressant d’aborder le sujet ici.

L’hydrothérapie du côlon, qu’est-ce que c’est ?

L’hydrothérapie du côlon, aussi appelée irrigation du côlon, lavement intestinal ou douche rectale, est une pratique de soin non conventionnelle qui consiste à nettoyer le côlon (le gros intestin) pour purifier l’organisme. Pour ce faire, on injecte de l’eau, parfois mélangée à des plantes, des probiotiques ou du plasma de Quinton, dans le rectum puis dans le côlon, via l’anus. L’eau doit être à température corporelle. L’injection se fait à l’aide d’un instrument désinfecté et stérilisé tel qu’une poire à canule ou un sac à lavement, appelé aussi bock de lavement, composé d’un tuyau en silicone avec valve d’arrêt et d’une poche d’eau. Le liquide injecté ressort également par l’anus, en emportant les matières à l’origine de la formation de toxines (peaux mortes, mucus, selles, etc.). L’opération est inodore et indolore. À noter que certaines personnes utilisent du café pour réaliser l’irrigation, mais la pratique est très controversée.

L’objectif de l’hydrothérapie du côlon est de prévenir les maladies ou dysfonctionnements causés par les résidus toxiques accumulés dans le gros intestin.

clystère
Scène de lavement au 18ème siècle

Cette technique de lavage n’est pas récente : dans l’Egypte Antique, elle était déjà utilisée. Toutefois, elle avait été délaissée vers les années 1970, notamment parce que la théorie de « l’auto-intoxication », selon laquelle la stagnation des matières fécales dans le côlon produirait des toxines très dangereuses pour le corps, avait peu à peu été jugée obsolète. Depuis quelques années, et notamment depuis la parution du livre de Giulia Enders, Le charme discret de l’intestin, la pratique suscite un regain d’intérêt.

Comment faire un lavement du côlon ?

Pour qu’elle se déroule bien et sans risques, l’hydrothérapie du côlon doit être faite chez un hygiéniste (ou chez un naturopathe qualifié), qui dispose d’un appareil permettant de régler la quantité, la pression et la température de l’eau. Il faut prévoir environ 1h.

Pour commencer, vous devez vous allonger. Le spécialiste insère alors un tuyau dans votre rectum, puis fait se succéder des cycles de remplissage et des cycles d’aspiration (via une pompe) tout en vous massant le ventre, ce qui permet de décoller plus facilement les matières fécales stagnantes, incrustées dans les moindres recoins de votre côlon. L’eau ressort par l’autre bout du tuyau grâce à un système de double canule.

Cette opération de « nettoyage » peut être renouvelé 1 à 2 fois par an.

Peut-on le faire chez soi ?

L’hydrothérapie du côlon peut être très stressante voire dangereuse si elle n’est pas pratiquée correctement. Il est donc plus prudent de consulter un thérapeute que de le faire soi-même. Toutefois, si vous voulez tester, sachez qu’il existe des kits d’irrigation du colon pour faire un lavement intestinal maison. Méfiez-vous de ce que vous pourrez trouver sur Amazon et tournez-vous plutôt vers des boutiques spécialisées comme Bivéa Médical.

kit irrigation colique
Kit de lavement intestinal

VOIR LES KITS DE LAVEMENT

Dans tous les cas, après la séance, veillez à conserver de bonnes habitudes alimentaires en adoptant une alimentation assez stricte au moins 1 semaine à 15 jours suivant le lavement du côlon. Remplacez ainsi les céréales et farines raffinées par des céréales et farines complètes, riches en fibres, et le sucre blanc par du miel ou du sucre brun. Évitez également les huiles raffinées, la viande rouge et les produits laitiers en excès, le café et le tabac. Ne lésinez pas sur les graines (notamment courge et lin) et sur les infusions (au pissenlit ou à la camomille par exemple).

Qui consulter pour un lavement intestinal ?

Pour réaliser un lavement intestinal, vous devez consulter un hydrothérapeute ou un hygiéniste. Le mieux est de vérifier ses certifications avant de prendre rendez-vous, ainsi que son expérience et ses recommandations. Ainsi, vous pourrez avoir confiance et vous éviterez de stresser avant la séance. Vous vous assurerez également que tout se déroule pour le mieux.

Quels seraient les bienfaits de l’irrigation du côlon ?

Les adeptes de l’hydrothérapie du côlon soutiennent que cette pratique a de nombreux bienfaits sur l’organisme, non seulement parce que l’élimination des toxines permettrait de renforcer le système immunitaire et d’apporter plus de vitalité, de « légèreté » à l’organisme, mais aussi parce que ces mêmes toxines seraient à l’origine de nombreux maux du quotidien : maux de tête, asthme, allergies, eczéma, psoriasis, douleurs menstruelles, maux intestinaux comme les inflammations ou les diverticules, etc. Toutefois, aucune étude clinique ne l’a pour le moment formellement prouvé.

Soigner la constipation et l’incontinence fécale

L’hydrothérapie du côlon est réputée particulièrement efficace pour soigner les problèmes de constipation, l’incontinence fécale, ou tout autre problème fonctionnel de l’intestin. Plusieurs études de médecins-chercheurs ont confirmé ce point. Des lavements du côlon sont d’ailleurs pratiqués à l’hôpital en cas de constipation lourde ou d’incontinence chronique, lorsque les méthodes classiques (laxatifs par exemple) n’ont pas permis de soulager le patient.

Le lavement peut également s’avérer utile en cas de jeûne. En effet, s’il n’est pas rempli à une fréquence normale, l’intestin peut devenir « paresseux », ce qui peut entraîner la fermentation et le pourrissement des résidus fécaux et donc la libération d’ammoniaque, un gaz particulièrement agressif pour l’organisme. L’irrigation colique va permettre d’éviter ces désagréments.

Diminuer l’insuffisance rénale

L’hydrothérapie du côlon permettrait de diminuer l’insuffisance rénale de manière indirecte puisqu’en éliminant les toxines, elle aiderait à prévenir les dysfonctionnements de l’organisme et notamment des intestins et des reins.

Détoxifier l’organisme et perdre du poids

L’hydrothérapie du côlon est réputée pour son action purifiante. Selon la théorie de « l’auto-intoxication », cette pratique permettrait d’éliminer les déchets accumulés dans votre gros intestin, à l’origine de nombreux troubles : ballonnements, problèmes de digestion, prise de poids… Elle permettrait donc également, par extension et comme toute pratique détoxifiante, d’améliorer l’assimilation des nutriments et de perdre du poids. Là encore, aucune preuve scientifique ne vient à l’appui de cette allégation.

Quels sont les risques et les effets secondaires d’un lavement intestinal ?

L’hydrothérapie du côlon n’est pas sans risques. En effet, si on abuse de cette pratique, on risque de diluer fortement la flore bactérienne colique, située au niveau de la muqueuse intestinale, et donc essentielle pour une bonne digestion. C’est donc l’effet inverse qui risque de se produire : l’apparition de troubles digestifs.

Un autre risque est celui des appareils non stérilisés : les insérer par voie anale dans le rectum peut provoquer des abcès ou des infections pouvant aller jusqu’à la septicémie, sans compter que si vous ne consultez pas un spécialiste certifié, vous risquez d’être victime d’une mauvaise manipulation qui peut entraîner des conséquences aussi graves qu’une perforation du côlon.

En outre, le lavement du côlon comporte quelques contre-indications qu’il faut absolument respecter. Celles-ci concernent :

  • les personnes ayant des problèmes cardiaques ;
  • les personnes atteintes de la maladie de Crohn ou de la rectocolite hémorragique ;
  • les personnes victimes de tumeurs intestinales ou rectales ;
  • les personnes qui ont subi une opération chirurgicale au niveau de l’abdomen.

Conclusion

En résumé, l’hydrothérapie du côlon est une pratique d’hygiène qui a ses adeptes et qui semble, d’après divers témoignages de patients, posséder certains bienfaits sur la santé. Néanmoins, à ce jour, les recherches scientifiques manquent et rien ne prouve de manière formelle qu’il ne s’agit pas d’un effet placebo. Par ailleurs, ce geste thérapeutique n’est pas anodin. S’il est mal réalisé ou pratiqué à une trop grande fréquence, il peut fragiliser la muqueuse du côlon, voire provoquer des dommages irréversibles. Je vous recommande donc la plus grande prudence donc avant de franchir le pas !

Sources :

https://www.dur-a-avaler.com/irrigation-lavement-hydrotherapie-colon-inutile-et-dangereux/
https://www.allodocteurs.fr/maladies/maladies-nutritionnelles/poids-obesite/les-lavements-sont-ils-risques_26183.html
https://www.alternativesante.fr/intestins/irrigation-du-colon-le-nettoyage-profond-qui-dechaine-les-passions
https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1077446/gardez-le-cafe-hors-de-votre-rectum-disent-des-experts-a-gwyneth-paltrow